09≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11
■スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告】 | top↑
■ソフトエアロビ
なんだか、運動不足の私・・・
それは今に始まった事じゃないのよね。
そうち産んでから?仕事辞めてから?

そうちを妊娠8ヶ月まで、大阪の南森町で働いてた私。
1駅分歩いたり、体力低下を防いで色々やってたんです。

ところがそうちを産んで、臨月から体重が変わらない
どういう事さ?

そしてそのまますずまを妊娠&出産し、母乳のおかげでかなり痩せる事に成功したものの、依然運動不足。

運動不足解消にバレーボールをやろうとしたら旦那に反対されて諦め、おニューの上靴もそのまま下駄箱に眠ってたのね。

すると先日、友達に「ソフトエアロビ」に誘われた。

公民館活動で月謝は2000円なんだけど、部員が少ないため来年から3000円に値上がりしそうなので必死に進入部員を勧誘していた。

私が?エアロビ??踊れるのか?試しに体験に行って見ました。

これが楽しいのなんのって!!
ソフトとはいえけっこう激しい動き!頭では判ってても体が動かない!
でも心地よい汗をかいて清々しい!!
最後はマットの上でゆっくりストレッチをして終了。
全部で1.5時間動き続けた。

普段使わない筋肉を動かしてる!って感じで、めっちゃおもしろかった。
公民館活動だから月謝が安い。普通のスポーツクラブへ行くと6000円くらいしちゃうもんね。
新入部員も数名集まって、月謝の値上がりは避けられそうだし。

でも汗かいてお腹がすいてガツガツとお昼ごはんを食べると効果はゼロなのかな
テーマ:ママの息抜き - ジャンル:育児
趣味トラックバック(0) | コメント(1) | top↑
<<友達呼び過ぎっす・・・ | ホーム | にぎわい交流会>>
■ 必死など判ってて
必死など判ってても
南森町で心地よい南森を活動しなかったよ。
【2006/11/14 17:07】URL | BlogPetのようすけ #-[ 編集]















管理者にだけ表示を許可する
トラックバックURL
http://3l.blog17.fc2.com/tb.php/176-35d7bb81
| ホーム |
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

そうす

いま、いくつ?



*script by KT*

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
過去ログ
広告
huri-er

ブロとも申請フォーム
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
ブログパーツ
カテゴリー
私の巡回ルート
アフェリエイト
訪問者

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。